Come estrarre e conservare il latte materno
Pillole sull'allattamento
Dalla spremitura manuale al tiralatte, scopri le tecniche per estrarre il latte in modo efficace e conservarlo correttamente, garantendo al tuo bambino tutti i benefici del latte materno anche quando non puoi allattare direttamente.
Esistono diverse tecniche per estrarre il latte, stimolare la produzione, drenare il seno. In questo articolo ti diamo una panoramica e qualche consiglio pratico.
Spremitura manuale del seno
La spremitura manuale rappresenta una risorsa importante per l’autonomia e l’empowerment materno.
Ha il vantaggio di essere sempre praticabile e consente alla mamme di alleviare la tensione e di spremere il latte anche quando il tiralatte non è disponibile.
Rappresenta, di solito, la metodica di elezione da utilizzare durante i primi giorni per la stimolazione e l’estrazione del colostro.
Ogni mamma deve essere istruita sulla giusta tecnica di spremitura manuale del seno.
È importante ricordare alle mamme che serve tempo per prendere confidenza con la tecnica e con la pratica la raccolta del latte risulterà più semplice.
Quando fare la spremitura manuale
- Per attaccare più facilmente il bambino se il seno è molto teso
- Quando il seno è pieno e dà fastidio
- Quando il bambino non riesce ad attaccarsi
- Se c’è separazione tra la mamma e il bambino
- in caso di ingorgo o mastite
Come fare la spremitura manuale
- Lavaggio delle mani e preparazione di un contenitore utile per la raccolta del latte, durante i primi giorni per la raccolta del colostro può essere usata anche una piccola siringa
- per prima cosa una posizione comoda lontana dai rumori fastidiosi, dalle luci troppo forti rilassando le braccia e le spalle
- Massaggio preparatorio. Il massaggio non deve essere né profondo né doloroso.
Esegui dei cerchietti coi polpastrelli o con le nocche in tutti i quadranti del seno (figura A e B). - Sostieni il seno con una mano, con l’altra accarezzi il seno dalla periferia verso il capezzolo.
- Posizionare i polpastrelli di pollice ed indice a circa 3 – 4 cm dal capezzolo. La posizione corretta della tua mano dovrà assomigliare ad una lettera, la C che sarà formata dal pollice e dall’indice.
- Fare pressione verso il torace, senza spostare le dita, comprimere il seno stringendo tra pollice ed indice e rilasciarlo.
- Iniziare ritmicamente il ciclo premi – comprimi – rilascia spostando le dita intorno all’areola per drenare ogni zona del seno
- Non premere solo il capezzolo perché non sarà efficace per estrarre il latte e potrebbe essere doloroso
- Il latte inizierà a fluire dopo 1 – 2 minuti circa non immediatamente
ESTRAZIONE CON IL TIRALATTE
Come indica il nome è un dispositivo per estrarre il latte dal seno.
Ne esistono due tipi in commercio: manuale (adatti più per un uso saltuario), ed elettrico.
Il tiralatte elettrico è indicato se la spremitura va effettuata per tempi più prolungati, per esempio spremitura più volte al giorno per mantenere un’adeguata produzione di latte.
Esistono anche tiralatte elettici doppi con i quali è possibile spremere contemporaneamente i seni.
Prima dell’utilizzo del tiralatte è opportuno scegliere la misura della coppa giusta in base al diametro del capezzolo.
La coppa di misura adeguata è un elemento essenziale per un’estrazione efficace che aiuta ad ottimizzare il flusso del latte.
Se non sei sicura di avere scelto la misura corretta consulta la tua ostetrica o una consulente dell’allattamento.
Come usare il tiralatte
- Appoggiare all’areola la coppa del tiralatte cercando di far aderire bene la coppa
- Il capezzolo dovrà essere ben centrato (Figura 1)
- Tenere la coppa sul seno con il pollice ed indice (Figura 2)
- Avviare il motore del tiralatte
Conservazione del latte materno
Il latte materno si può conservare in diversi modi, basta conoscere alcune piccole regole per metterlo da parte, e poi utilizzarlo, in maniera corretta.
Per la conservazione del latte materno i contenitori, sacchetti o barattolini di plastica o vetro, dovrebbero essere riempiti per ¾ della loro capienza in modo da permettere l’espansione di volume durante il congelamento. È possibile raccogliere tutto il latte tirato durante la giornata in un unico raccoglitore purché si trovi alla stessa temperatura prima di essere mescolato.
Etichettare sempre i contenitori con data e ora di estrazione del latte.
Quanto più elevata è la temperatura, tanto meno sarà il tempo di conservazione
Il latte materno deve essere scongelato lentamente in frigorifero (e conservato al max per 24 ore), riscaldato a bagnomaria fino a una temperatura di 37°, evitare di farlo bollire.
NON SCALDARE MAI IL LATTE MATERNO NEL MICROONDE.
Il latte riscaldato non può essere riscaldato nuovamente e va buttato.
Se fatto scongelare e conservato in frigo per oltre 24 ore o a temperatura ambiente per oltre 8 ore il latte non può essere utilizzato e va buttato.
Il latte materno scongelato potrebbe avere un lieve sapore e odore rancido per effetto in un enzima, lipasi, che in parte distrugge i grassi ma questo non incide assolutamente sulla sua sicurezza e può essere assunto.
Ricordati che ogni percorso è unico e che il supporto di professionisti qualificati può permetterti di fugare ogni dubbio e fare le cose che sono più adatte a te e al tuo bambino.
